Halsschmerzen und Heiserkeit

Eine Erkältung bahnt sich an

Wer kennt es nicht: dieses unangenehme Kratzen und Schluckbeschwerden, die sehr schmerzhaft sein können. Meist ist dies das erste Zeichen einer sich anbahnenden Erkältung. Wer es sich leisten kann sollte sich nun gleich schonen und erste Maßnahmen ergreifen. Manchmal kommt man dann mit etwas Glück um den weiteren Verlauf einer Erkältung herum. 

Wichtig ist nun die Schleimhäute im Rachenraum feucht zu halten und die Speichelproduktion anzukurbeln, hier bieten sich z. B. Salbei- oder Kräuter-Bonbons an. Viel trinken ist in jedem Stadium einer Erkältung ratsam, auch hier hilft bei Halsschmerzen z. B. Salbei- oder Ingwertee.